5 zásad správnej intímnej hygieny
Určite sa aj vám niekedy stalo, že ste podcenili zásady správnej intímnej hygieny a následne sa objavili problémy ako svrbenie, pálenie alebo dokonca vaginálna mykóza. Viete ako najlepšie môžete predchádzať týmto komplikáciám? Poradíme vám najdôležitejšie zásady pre zdravú intímnu hygienu.
Žiadne mydlo ani sprchový gél
Klasické mydlá ani bežné sprchové gély, ktoré máte v kúpeľni nie sú na intímnu hygienu vhodné. Niektoré mydlá majú dokonca zásadité pH, čo je práve opak toho, čo je pre intímnu oblasť zdravé. Sprchový gél obsahuje penivé látky, ktoré narúšajú mikroflóru slizníc pohlavných orgánov. Takto narušené prostredie umožňuje vznik infekcií a zápalov.
Aby ste predišli týmto problémom, používajte prírodný gél alebo sprchový olej na intímnu hygienu. Tieto prípravky majú šetrné prírodné zloženie s bylinkami a správnym pH bez agresívnych látok. Pomôžu vám predchádzať komplikáciám s pálením a svrbením.
Využite silu protizápalových byliniek
Bylinky s protizápalovým účinkom ako levanduľa, nechtík, harmanček, tymián sú skvelým pomocníkom na udržanie zdravia intímnych partií. Hľadajte prípravky, ktoré tieto bylinky obsahujú. Levanduľa je silné prírodné antiseptikum a zároveň je veľmi jemná. Mierni už vzniknutý zápal a pôsobí dezinfekčne. Proti baktériám zaberá najlepšie tymián a nechtík s harmančekom majú hojivý a upokojujúci účinok na podráždenú sliznicu.
Vynikajúci je aj silné prírodné antiseptikum tea tree olej, pretože pôsobí proti zápalom a zároveň zabraňuje tvorbe nežiadúcich baktérií. Jeho skvelé účinky potvrdzuje aj obľúbenosť Sprchového oleja Intimia, ktorý ho obsahuje.
Nezabúdajte ani na silu brusníc. Sú prvou voľbou pri zápale močových ciest nielen ako čaj, tabletky z brusníc, ale v géli na intímnu hygienu. Brusnice
Dajte stop parfémovaným vložkám a tampónom
Syntetické parfémy sú pôvodcom častého podráždenia citlivej intímnej oblasti a urobíte najlepšie ak sa im vyhnete. Namiesto toho vyskúšajte vložky a tampóny z bio bavlny. Ženy, ktoré prešli na túto prírodnú alternatívu, si to nemôžu vynachváliť. Nie je sa čoho obávať. Dámske vložky z bio bavlny sú veľmi príjemné, bezpečné proti pretečeniu a dostatočne savé, aby ste sa cítili dobre. Navyše nie sú bielené chlórom, čo môže byť takisto zdrojom nepríjemných pocitov v intímnych partiách. Obľúbenou značkou dámskych vložiek a tampónov z biobavlny je Natracare
Veľmi dobrou voľbou pri častých gynekologických zápaloch sú aniónové vložky s protizápalovým aniónovým pásikom. Špeciálna technológia s turmalínovým kryštálom zabraňuje tvorbe baktérií a zápalom. Ďalšou výhodou je, že aniónové vložky Gentle Day nie sú bielené chlórom a sú z bio bavlny. Je to skvelá voľba pre každú modernú ženu.
Používajte produkty s čisto prírodným zložením
Ak vám zaleží na zdraví ženských orgánov, vyberajte si starostlivo prípravky, ktoré budete pre intímnu hygienu používať. Prírodné produkty od výrobcov prírodnej kozmetiky, majú výborné zloženie bez silných tenzidov, parabénov, farbív, parfémov a konzervantov. Spoľahnite sa na overené značky ako Saloos, Original Atok a Bioturm. Či už si vyberiete gél na intímnu hygienu, umývaciu penu, sprchový olej, to záleží od vás, čo vám viac vyhovuje. Najdôležitejšie je práve zloženie.
Výborným pomocníkom je aj Balzam Intisan, ktorý vás zachráni pri nepríjemných pocitoch pri vaginálnej mykóze. Obsahuje antiseptické bylinky a éterické oleje vhodné pre intímnu oblasť. Tento skvelý pomocník oceníte aj v lete pri návšteve kúpalisk, kedy je riziko infekcie ešte vyššie.
Prírodné produkty sú nevyhnutnosťou počas starostlivosti o intímnu oblasť v tehotenstve. Každá budúca mamička sa chce o seba starať čo najlepšie a preto nezabúdajte na správne prípravky na intímnu hygienu.
Správne pH je tajomstvo zdravia intímnej oblasti
Čo je tajomstvo správnej intímnej hygieny? Je to správne pH. Aby baktérie nemali šancu, musíte zachovať správne pH slizníc pohlavných orgánov. To docielite správnym výberom kozmetiky na intímnu hygienu. Mali by obsahovať aj kyselinu mliečnu, ktorá zodpovedá za zdravé mierne kyslé prostredie. Lakto intenzívny komplex s kyselinou mliečnou využíva vo svojich prípravkoch značka Bioturm. Tento nemecký výrobca ponúka kompletnú radu prípravkov pre intímnu hygienu, z ktorých si určite vyberiete podľa vašich preferencií.
Čo robiť keď sa objavia problémy
Mykóza pohlavných orgánov
Ženská intímna oblasť je citlivá a preto sa z času na času objavia problémy ako pálenie, svrbenie alebo mykóza. Pokiaľ je problém je mierny, dokážete ho vyriešiť aj sami. Výborné recenzie má zmes éterických olejov Albisan s výraznými antiseptickými a antibakteriálnymi účinkami. Je špeciálne zostavená na použitie pri mykóze pohlavných orgánov.
Pálenie a svrbenie v intímnej oblasti
Pri mykóze pokožky v okolí pohlavných orgánov sa používa Špeciálny balzam pri mykóze a svrbení s ľubovníkovým a rakytníkovým olejom. Antimykotický účinok zabezpečujú levanduľa a tea tree olej. Balzam ošetruje podráždenú pokožku, mierni svrbenie a zabraňuje tvorbe mykózy. Tieto produkty s čisto prírodným jedinečným zložením ponúka česká značka Original Atok.
Podráždená pokožka v okolí pohlavných orgánov
Na podráždenú pokožku v okolí pohlavných orgánov je skvelý jemný ošetrujúci olej na intímnu oblasť Farfalla. Extrakt z granátového jablka s rastlinnými fytoestrogénmi podporuje prirodzenú intímnu flóru a zmierňuje podráždenie. Rovnako pozitívne pôsobí aj ďalšia ženská bylinka šalvia muškátová. Extra hojivé pôsobenie tohto oleja zabezpečuje harmanček modrý – najjemnejšia bylinka, ktorá sa využíva aj pre malé deti.
Hýčkajte svoje zdravie s naozaj kvalitnými prírodnými produktami a kvalitným zložením.
