Uplatni si extra zľavu 15% pri nákupe nad 15€ s kupónom: EXTRA15

Chudnutie, obezita

Chudnutie je proces, pri ktorom sa snažíme znížiť telesnú hmotnosť a zlepšiť celkový zdravotný stav. Existuje mnoho prístupov k chudnutiu, vrátane využívania bylinkových čajov, ajurvédy, čínskej medicíny a iných prírodných metód. Je však dôležité si uvedomiť, že úspešné a zdravé chudnutie by malo byť vždy kombináciou vyváženej stravy a pravidelnej fyzickej aktivity.

Najpredávanejšie

40 položiek celkom
gugulipid kapsule planet ayurveda
VÝHODNÁ CENA
€18,59

Antioxidant. Cholesterol. Tuky. Gugulipid znižuje tvorbu cholesterolu v pečeni a ako antioxidant zabraňuje oxidácii cholesterolu, čím pôsobí proti ateroskleróze. Používa sa aj...

Kód: PA12
reishi triterpen mycomedica
-15% s kupónom: EXTRA15
€72,19

Reishi (ganoderma alebo lesklokôrka lesklá) s vysokou koncentráciou triterpenov je jednou z najužívanejších medicinálnych húb. V tradičnej čínskej...

Kód: MYC03
Nápoj čínskych MUDRcov - TCM Herbs
Tip -15% s kupónom: EXTRA15
€31,63

Čínsky bylinný nápoj s priaznivým účinkom na celý organizmus.

Kód: TCH900
Garcinia Cambogia kapsuly Organic India
-15% s kupónom: EXTRA15
€19,93

Garcinia Cambogia je ajurvédska bylina, ktorá je populárnym doplnkom na chudnutie. Zabraňuje tvorbe telesného tuku a zlepšuje metabolizmus tukov.

Kód: ORI982
lipozomalny fit slim
-15% s kupónom: EXTRA15
Lipozomálny Fit Slim 200 ml
Momentálne nedostupné
€39,68

Lipozomálny FIT SLIM je revolučný produkt v oblasti chudnutia a celkového zdravia. Tento prípravok využíva špičkovú technológiu lipozómov, ktoré zabezpečujú efektívnejšie...

Kód: ZS18955
Trikatu kapsuly Organic India
-15% s kupónom: EXTRA15
€16,89

Trikatu je zmes dlhého korenia, čierneho korenia a zázvoru. Je silný antioxidant, v ajurvéde sa tradične používa na podporu zažívania a vstrebávania živín.

Kód: ORI028
Tulsi zazvor ajurvedsky caj porciovany Organic India
-15% s kupónom: EXTRA15
€6,66

Ajurvédsky čaj s bazalkou a zázvorom. Podporuje trávenie a vylučovanie toxínov. Príjemne zahreje a posilní.

Kód: ORI020P
tulsi ginger sypany caj organic india
-15% s kupónom: EXTRA15
€11,03

Ajurvédsky čaj s bazalkou a zázvorom. Podporuje trávenie a vylučovanie toxínov. Príjemne zahreje a posilní.

Kód: ORI020S
Weight Balance kapsule Organic India
-15% s kupónom: EXTRA15
€16,43

Znižuje telesnú hmotnosť, hladinu cholesterolu v krvi a pomáha odbúravať únavu.

Kód: ORI018
triphala kapsule planet ayurveda
VÝHODNÁ CENA
€18,59

Najlepší ajurvédsky prípravok na očistu čriev. Zmenšuje problémy so zápchou prirodzenou cestou.

Kód: PA06
trim support chudnutie planet ayurveda
VÝHODNÁ CENA
€18,59

Ajurvédska zmes s účinnými bylinami na podporu chudnutia, zrýchlenie metabolizmu a podporu trávenia.

Kód: PA61
panchkola planet ayurveda
VÝHODNÁ CENA
€18,59

Ajurvédska zmes s účinnými bylinami na trávenia, očistu od toxínov a podporu chudnutia.

Kód: PA63
giloy kapsule guduchi planet ayurveda
VÝHODNÁ CENA
€18,59

Adaptogén. Antioxidant. Imunita. Giloy pôsobí ako antioxidant, používa sa na podporu imunity a má priaznivý vplyv na pečeň, dýchací systém, močové cesty.

Kód: PA20
garcinia kapsule planet ayurveda
VÝHODNÁ CENA
€18,59

Priberanie. Obezita. Garcinia je užitočná pri všetkých formách obezity a pri nadmernej hmotnosti bez ohľadu na jej príčinu, či už je to nadmerný príjem kalórií, sedavý...

Kód: PA07
maitake vysoka koncentracia mycomedica
-15% s kupónom: EXTRA15
€46,01

Čínska huba Maitake s vysokou koncentráciou polysacharidov až 50%.

Kód: MYC062
bema bio body cell program 2 tyzdnova zostihlujuca kura
VÝHODNÁ CENA
€49,21

Prírodná kúra na zoštíhlenie postavy a elimináciu celulitídy - efektu pomarančovej kôry.

Kód: BEM1432
bema muskocel bahenna kura
VÝHODNÁ CENA
€47,31

Zoštíhľujúca kúra na telo. Redukuje neestetický vzhľad pokožky s podkožným tukom.

Kód: BEM1011
mycoslim mycomedica new
-15% s kupónom: EXTRA15
€32,19

Receptúra TCM Mycoslim je zameraná na kvalitný tráviaci proces, ktorý je základom chudnutia. Pozostáva z čínskych húb a čínskych byliniek. Chudnutie, obezita, trávenie.

Kód: MYC11
Hore
Ďalšie produkty

Tu je niekoľko tipov a metód, ktoré sa používajú v rôznych tradičných a prírodných zdravotných systémoch

Bylinkové čaje na chudnutie

Mnohé bylinky sú známe svojimi diuretickými alebo metabolizmus podporujúcimi vlastnosťami. Napríklad zelený čaj, čaj z mäty, ajurvédsky čaj Tulsi s bazalkou, čaje so zázvorom majú pozitívny vplyv na trávenie a môžu podporovať spaľovanie tukov. Takéto čaje sú chutné, osviežujúce a môžu byť aj súčasťou pitného režimu. Veľmi obľúbený je ajurvédsky čaj na chudnutie či už od značky Organic India alebo Everest Ayurveda. Vhodnú sú aj detoxikačné čaje s očistným účinkomm ktoré podporujú odvádzanie toxínov z organizmu.

Ako sa pozerá na chudnutie ajurvédska medicína

Ajurvéda je starodávny indický systém zdravotnej starostlivosti, ktorý zahŕňa diétu, bylinné doplnky, jogu, meditáciu a masáže. Pri chudnutí sa zameriava na dosiahnutie rovnováhy medzi telom, mysľou a duchom, a to pomocou prispôsobenej stravy a životného štýlu v závislosti od osobného typu tzv. dóši (vata, pitta, kapha). Obľúbené sú kapsule plnené ajurvédskymi bylinkami na chudnutie, ktoré sa ľahko užívajú a ich efekt je veľmi priaznivý. Vždy dbajte na výber kvalitnej značky ajurvédskych doplnkov. (Planet Ayurveda, Organic India)

Čínska medicína má s chudnutím veľmi dobré výsledky.

Tradičná čínska medicína rieši chudnutie podporou celého organizmu. Za veľmi dôležité považuje správne trávenie. Stagnácia potravy je príčinou nielen priberania, ale aj ďalších chorôb. Preto je dôležité sa zamerať na očistu organizmu, zabrániť stagnácii a podporiť správne fungovanie dôležitých tráviacich orgánov ako slezina, žalúdok, pečeň a žlčník. Na to má TCM špeciálne bylinné zmesy, ktoré nerovnováhu upravujú a podporujú zdravé a prirodzené chudnutie. Okrem bylinných zmesí sa využívajú aj čínske bylinné nápoje ako napr. Nápoj čínskych Mudrcov.

Bylinkové kúry na chudnutie

sú nakombinované z overených účinných byliniek na podporu trávenia a zbavovanie sa nadbytočného tuku. Obsahujú bylinky ako maté, mäta, borievka a kukurica zamerané na zníženie hmotnosti. Bylinky sa užívajú vo forme tinktúr. Pri chudnutí je dôležitá aj očista pečene ako veľmi dôležitého orgánu. Prírodná medicína využíva na podporu pečene najmä Pestrec mariánsky, borievku, brezu. Mnoho účinných byliniek na pečeň má ajurvédska medicína. Klasické bylinky na chudnutie ponúka značka Naděje.

chudnutie

Čo je dôležité pri chudnutí

Okrem byliniek a tradičných prístupov zahŕňajú aj pravidelné cvičenie, dostatok spánku, pitie veľa vody a vyhýbanie sa spracovaným potravinám. Základom je konzumácia vyváženej stravy bohatej na celé zrná, čerstvú zeleninu a ovocie, a zdravé tuky.

Správne trávenie je kľúčové pre efektívne chudnutie. Zahrňuje jednotlivé opatrenia ako žuvanie jedla dobre, jesť v pokoji a bez stresu, pitie teplej vody, a vyhýbanie sa ťažkým a mastným jedlám, ktoré zaťažujú tráviaci systém. Práve preto prikladá ajurvédska aj čínska medicína chudnutie tak zásadný význam. TCM považuje zdravú slezinu za základ zdravého trávenia ako aj celého organizmu. Práve slezine je preto v bylinných zmesiach wan venovaná veľká pozornosť. Tráviaci diskomfort ako nafukovanie, pomalé trávenie, vysoký cholesterol, zlé vstrebávanie živín sú príčinou nadváhy, čo potvrdzuje aj holistický prístup ajurvédskej medicíny.

Pre úspešné chudnutie je dôležité stanoviť si realistické ciele, byť konzistentný a trpezlivý. Zmena životného štýlu s dlhodobým udržateľným prístupom je efektívnejšia než krátkodobé diéty.